Nieuwsberichten


Ontbijten maakt intelligent

donderdag 7 februari 2013, 14:14 - Charlotte Portielje

Een goede start van de dag is essentieel om met voldoende energie de dag door te komen. Dat ontbijten gezond is, is algemeen bekend. Wat veel mensen nog niet wisten, is dat het je ook slimmer maakt. Tenminste als we onderzoekers van de universiteit in Amerika moeten geloven. Wanneer kinderen rond de 6 jaar ontbijten, functioneert het ontbijt als brandstof voor de hersenen.

Onderzoekers van de University of Pennsylvania School of Nursing bestudeerden de gegevens van ruim duizend kinderen in China. Kinderen die nooit ontbeten scoorden op een IQ-test 5,6 punten lager dan op de kinderen die elke ochtend ontbeten. Het was een IQ-test getest op verbale-activiteiten. Op de vaardighedentest was de uitslag van de kinderen die niet aten ’s ochtend 2,5 punt lager dan de ontbijters.

De gewoontes bij kinderen hebben belangrijke langere termijn effecten. Een voorbeeld hiervan is dat er tijdens het ontbijt gesprekken ontstaan tussen kinderen en ouders. Dit zorgt ervoor dat kinderen op sociaal gebied ook vooruit gaan. Ze vergroten hierdoor hun woordenschat, vergroten hun kennis en leren om dingen te beargumenteren en discussies te voeren. Dus zorg elke ochtend voor een heerlijk gezond en leerzaam ontbijt!

 

Bron: AD



Bookmark dit artikel:
NUjij | eKudos | Plaatsen/stemmen op Digg | Voeg toe aan je Facebook-profiel | Del.icio.us | Google bookmark | StumbleUpon | Voeg toe aan iGoogle | Feed bekijken