Nieuwsberichten


Strijd aan eettafel kan worden opgeheven

woensdag 3 februari 2016, 12:16 - Gianna

De strijd aan de eettafel kan worden opgeheven, een kind hoeft niet langer zín bord leeg te eten. Het per se leegeten van je bord blijkt dus niet zo gezond te zijn. Kinderen die dit wel moeten van hun ouders lopen de kans om dik te worden wanneer ze ouder zijn.

Voor een onderzoek zijn de eetgewoonten en het gewicht van 385 studenten met elkaar vergeleken. De studenten werd gevraagd hoe het er vroeger in hun jeugd aan toeging aan de eettafel met hun ouders. Uit dit onderzoek bleek dat wanneer kinderen vroeger werden gedwongen hun bord leeg te eten, een grotere kans hebben om later dik te worden. Dit soort type onderzoek is in het verleden ook al een aantal keer uitgevoerd.

De reden dat dit tot overgewicht kan leiden is omdat deze gewoonte is aangeleerd. Dit wordt natuurlijk verergerd wanneer er grotere porties gegeten wordt.

Ouders hoeven de strijd dus niet elke keer meer aan te gaan aan tafel, maar kunnen het op andere manieren oplossen. Ouders zouden hun kinderen bijvoorbeeld zelf hun porties kunnen laten opscheppen of vragen of ze genoeg hebben gegeten. Daarnaast zouden de ouders ook zelf kleinere porties op kunnen scheppen voor hun kind. Probeer van het eten waar het kind minder van houdt ook minder van op te scheppen. Ook zouden kinderen minder tussendoortjes kunnen eten, zodat ze meer gezonde trek hebben tijdens het eten.

Bron: ad.nl



Bookmark dit artikel:
NUjij | eKudos | Plaatsen/stemmen op Digg | Voeg toe aan je Facebook-profiel | Del.icio.us | Google bookmark | StumbleUpon | Voeg toe aan iGoogle | Feed bekijken